'Ich setzte den Fuß

 in die Luft

 und sie trug'

 

 

 von Hilde Domin

 

 

Bewegungsgehschichten

Gruppen- und Einzel Begleitung

 

Du bist die Expertin. Du bist der Experte.

Deine Art dich zu bewegen, zu sprechen, zu lauschen, zu atmen, zu spüren, zu fühlen, und vieles mehr,

was sich im Augenblick zeigt, wollen wir erkunden und erforschen.

 

 Zu Beginn starte ich mit einem Aufwärmen des Körpers, lenke die Aufmerksamkeit auf Bewegungen, den Atem

 und auf das Herz.

 

Mit Bewegungsgehschichten gehen wir mit dem, was uns innerlich bewegt, gedanklich, gefühlt, sinnlich und intuitiv 

in den Ausdruck.

In dem Moment wo wir uns dessen bewußt werden, wie wir gerade sind,

haben wir den Schlüssel in der Hand für die nächste Tür, die uns einen neuen

Bewegungsraum eröffnen kann.

 

Seit 1992 beschäftige ich mich mit Freier Bewegung und dem erzählenden Tanz. Ich bin immer wieder erstaunt und berührt, was ich über meinen Körper erfahren und erleben darf.

 

Zusätzlich bilden folgende Fragen den Rahmen meiner Arbeit:

 

Wie finden wir die Stimme in unserem Herzen?

Wie finden wir unsere Balance zwischen inneren und äußeren Bewegungen?

 

In einem schönen Tanzraum lade ich dazu ein, diese Fragen körperlich zu erforschen.

Auf den drei Ebenen von Gehen, Krabbeln und Kriechen begeben wir uns auf eine elementare Spurensuche.

In meiner Anleitung wird es immer wieder einen Wechsel geben zwischen einer Übung, die ich vorschlage und dem Raum zum Nachspüren, nach innen lauschend und eigenen Impulsen folgend.

Im Wechsel von Spannung und Entspannung, Halten und Nachgeben, Lösen und Folgen, öffnen sich feine Zwischen-Räume und Töne. Wir verweilen, spüren einen Rhythmus und unsere Ausrichtung im Raum, auf dem Boden, mit uns selbst und den anderen.

 

Selbstheilungskräfte, Instinkte und unsere innewohnende Selbstregulierung werden aktiviert und wir können sie als Strömungen körperlich, emotional und seelisch erfahren.

Lebendigkeit, Kraft, Stille und Freude finden Ausdruck in der Freien Bewegung.

 

Ich freue mich über Anfragen und auf das gemeinsame Forschen!

 

Wann?

 

Gruppe A: Montags 14 tägig von 18.30 bis 21.00 Uhr, Schönbergstr. 12

 07. und 21. Oktober 2024

 

Gruppe B: Montags 14 tägig von 19.30 bis 22.00 Uhr

14. Oktober

 

Wo?

 

Schönbergstr. 12, 79277 Leutersberg/ Schallstadt

 

UND in Basel:

 

Sonntags von 11.00 bis 14.00 Uhr, Studio für Tanz und Bewegung, Müllheimer Str. 42, 4057 BASEL

 

www.studiobaf.ch

 

Ich biete auch Einzeltermine an.